隨著女性進入更年期，熱潮紅和夜間盜汗成為最常見的症狀之一，影響約 75% 的女性。最近的研究顯示，這些症狀的出現與女性的代謝狀況有密切關聯。根據《臨床內分泌與代謝雜誌》（The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）發表的研究，較高的空腹胰島素水平可能預示著女性在更年期出現熱潮紅和夜間盜汗的年齡更早，且持續時間更長。 繼續閱讀..

人們通常認為老化是一個「穩定下滑」的過程，身體和認知能力都會逐漸衰退，但一項大型研究發現，對許多人來說，情況恰恰相反。老化並不一定是不可逆的過程，只要能夠保持樂觀，認知或身體機能，反而會出現明顯改善。 繼續閱讀..

「發炎」是人體面對感染或組織損傷時的防禦反應，但當它無法適時停止而失控時，就會導致慢性發炎而成為關節炎、心血管疾病甚至是某些癌症的溫床。近日，英國倫敦大學（University College London）的科學家在人體發現了一種先前未知的「炎症消退」機制，成果已於近日刊登在國際期刊 《Nature Communications》 上，可能為慢性炎症之治療開啟新的篇章。 繼續閱讀..

在最新的研究中，科學家發現大麻中的非致幻化合物 CBD（大麻二酚）和 CBG（大麻萜酚）可能對改善肝臟健康和降低肝臟脂肪有顯著效果。這項研究由耶路撒冷希伯來大學醫學院校藥學院的約瑟夫 · 譚（Joseph Tam）教授及其團隊主導，結果顯示這些化合物不僅能減少肝臟脂肪的累積，還能改善整體的代謝健康。

繼續閱讀..